如何手機錄音檔剪輯?完整步驟教學(2026)

手機錄音檔剪輯 · 完整教學

如何手機錄音檔剪輯?完整步驟教學(2026)

iPhone 語音備忘錄支援基本剪輯,但只能裁剪頭尾,無法刪除中間段落。要刪除中間段落需要用 GarageBand(免費)或電腦版 Audacity。很多時候剪輯錄音的目的是取出重點,AI 逐字稿和摘要工具可以直接生成重點,不需要手動找位置剪輯。

手機錄音檔剪輯教學封面2026 完整教學

快速解答

依你的需求,選擇最適合的手機錄音檔剪輯方式

先確認你的目的(簡單裁剪頭尾 / 刪除中間 / 取出重點),再選擇對應做法。

iPhone 語音備忘錄內建剪輯

語音備忘錄 App 內建基本剪輯功能,可以裁剪頭尾或刪除中間段落,不需安裝其他 App。

第三方剪輯 App

GarageBand(免費)、Ferrite Recording Studio 等 App 提供更細緻的多軌剪輯,適合需要精確控制的場景。

不想剪,要重點摘要

很多時候剪輯錄音的目的是「取出重點」,AI 逐字稿和摘要工具可以直接生成重點,不需要手動找位置剪輯。

電腦上剪輯(匯出後)

將 .m4a 傳到電腦後,用 Audacity(免費)或 GarageBand(Mac 免費)可做更精細的剪輯,適合需要匯出高品質音訊的情境。

查看三種剪輯方案完整比較

常見卡關

手機錄音檔剪輯想成功,先確認這四個問題

手機錄音剪輯的問題分兩層:第一層是工具選擇問題(iPhone 內建剪輯只能裁頭裁尾,無法刪除中間段落;要刪除中間需要用 GarageBand 或電腦工具);第二層是目的問題(大多數用戶剪輯錄音的目的是找出重點,但 AI 摘要工具可以跳過剪輯步驟直接生成重點)。很多用戶不知道語音備忘錄有內建剪輯功能,也不知道這個功能只能剪頭尾(無法刪中間)。如果你的目的是剪掉無關的開頭或結尾,語音備忘錄內建功能就夠;如果你需要剪掉中間的段落,需要用 GarageBand 或電腦工具;如果你的目的是獲取重點,可以考慮直接用 AI 轉錄和摘要工具,省去剪輯步驟。

語音備忘錄只能剪頭尾用 GarageBand(免費)或電腦版 Audacity 刪除中間段落
剪輯後格式改變GarageBand 匯出前確認格式設定,選 .m4a 確保相容性
剪輯後找不到原始檔語音備忘錄剪輯前建議先「複製」錄音,保留原始版本
目的是找重點而非剪輯直接用 AI 逐字稿和摘要工具,效率遠高於手動剪輯

方案比較

三種手機錄音剪輯方案比較

依你的需求(簡單裁剪 / 精細剪輯 / 不剪直接生成重點)選擇最適合的方式。

語音備忘錄內建剪輯

免安裝,只能裁剪頭尾,適合簡單的開頭或結尾刪除

兼容性
High
費用
Free
設定難度
Low
穩定性
Medium

GarageBand(iPhone/Mac)

免費,多軌剪輯,可刪除中間段落,適合需要精細控制的情境

兼容性
Medium
費用
Free
設定難度
Medium
穩定性
High

Audacity(電腦版)

免費開源,功能完整,需先將錄音傳到電腦,適合大量剪輯需求

兼容性
High
費用
Free
設定難度
Medium
穩定性
High

Plaud AI 摘要

不需剪輯,直接生成重點摘要和行動項目,適合目的是取重點而非音訊剪輯

兼容性
High
費用
NT$5,890
設定難度
Low
穩定性
High

第三方 App 功能和介面可能隨版本更新,操作步驟以下載時最新版本為準。

步驟教學

手機錄音檔剪輯完整步驟

以下步驟涵蓋語音備忘錄內建裁剪、GarageBand 刪除中間段落、電腦版 Audacity,以及 AI 生成摘要的做法。

  1. 1

    用語音備忘錄裁剪頭尾

    快速

    開啟語音備忘錄 App,點選要剪輯的錄音,點右上角「⋯」→「編輯錄音」。畫面底部出現波形,拖動左右兩端的黃色把手裁剪頭尾,點「修剪」儲存。

    Tip 建議先複製錄音保留原始版本,再進行剪輯。
  2. 2

    備份原始錄音

    備份

    剪輯前,長按錄音選「複製」,語音備忘錄會建立完全相同的副本。所有操作在副本上進行,原始檔保持不變。

    Tip 剪輯完確認沒問題後,才刪除原始版本。
  3. 3

    用 GarageBand 刪除中間段落

    進階

    開啟 GarageBand → 建立新項目 → 選「音訊錄音機」→ 點左上角三角形 → 匯入從語音備忘錄分享來的 .m4a。在軌道上長按分割音訊,選取要刪除的段落後按刪除,完成後選「我的作品」→ 長按→「分享」→「歌曲」匯出。

    Tip GarageBand 操作較複雜,先看一遍步驟再操作。
  4. 4

    傳到電腦用 Audacity 剪輯

    電腦

    將 .m4a 用 AirDrop 或 USB 傳到電腦,開啟 Audacity(免費下載),File → Import → Audio 匯入,選取要刪除的波形段落後按 Delete,完成後 File → Export 選 .mp3 或 .m4a 匯出。

    Tip Audacity 功能強大,搭配鍵盤快捷鍵操作效率更高。
  5. 5

    用 AI 取代剪輯:生成摘要

    AI 升級

    將錄音上傳至 Plaud App,Plaud Intelligence 自動生成逐字稿、重點摘要、說話者標記和行動項目,幾分鐘內得到結構化的重點,不需手動找到哪段再剪輯。

    Tip 對於會議和採訪錄音,AI 摘要通常比手動剪輯效率高 10 倍以上。
  6. 6

    匯出剪輯後的錄音

    匯出

    語音備忘錄剪輯完的檔案可用「分享」傳出,格式 .m4a。GarageBand 匯出選「歌曲」→ 品質選「高品質」→「旋律 AAC」,再用「檔案」App 取得 .m4a 或 .mp3。

    Tip 需要傳給其他人時,建議匯出為 .mp3,相容性最好。

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不需剪輯的更聰明方式

Plaud Note Pro:直接生成重點,不需手動剪輯

Plaud Note Pro 和 Plaud Intelligence 讓你完全跳過「錄音 → 剪輯 → 找重點」的流程。錄音結束後 AI 自動生成逐字稿、重點摘要、說話者標記和行動項目,你直接得到結構化的重點,不需要手動找到第幾分鐘再剪輯。

  • 不需剪輯,Plaud Intelligence 自動找出每個說話者的重點,行動項目自動整理,省去手動剪輯的時間。
  • 4 麥克風陣列收音,原始錄音品質更高,即使不剪輯也清晰,AI 逐字稿準確率更有保障。
  • 30 小時電池,長篇錄音不需擔心中途停止,事後統一生成摘要,比多個片段分別剪輯更有效率。
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      遇到問題?

      第一週常見卡關與原因

      以下四種情境是手機錄音剪輯新手最常遇到的,了解症狀可快速解決。

      x功能

      語音備忘錄找不到剪輯功能

      點選錄音後看不到任何剪輯選項,只有播放按鈕。需點右上角「⋯」選「編輯錄音」才能進入剪輯模式

      初次使用
      x限制

      無法刪除中間段落

      在語音備忘錄剪輯介面中,只能拖動頭尾把手,無法選取中間段落刪除。語音備忘錄設計只支援裁剪頭尾,需用 GarageBand 刪中間

      中間段落刪除
      x遺失

      剪輯後找不到原始版本

      剪輯儲存後發現效果不對,但原始版本已被覆蓋,無法恢復。未複製備份就直接剪輯,下次先複製再操作

      原始檔遺失
      x格式

      GarageBand 匯出格式不對

      從 GarageBand 匯出後格式是 .caf 或其他格式,無法在其他裝置播放。匯出時選「歌曲」→「旋律 AAC」才能得到標準 .m4a 格式

      匯出格式錯誤

      剪輯前先複製備份、了解語音備忘錄只能裁頭尾的限制,能避免大部分初學者會遇到的卡關。

      適合情境

      各使用情境最適方案

      四種常見錄音剪輯需求,列出最佳方案和主要失敗風險。

      只需裁剪開頭結尾

      語音備忘錄內建剪輯,低風險。失敗條件:誤刪重要內容(先複製備份)。

      需要刪除中間段落

      GarageBand,中風險。操作較複雜,第一次使用需要學習曲線。

      大量或精細剪輯

      電腦 Audacity,低風險。功能最完整,但需先傳輸到電腦。

      目的是取出重點

      Plaud AI 摘要,低風險。直接跳過剪輯,效率最高。

      常見問題

      iPhone 語音備忘錄可以剪輯嗎?

      可以,但只能裁剪頭尾。點選錄音後點「⋯」→「編輯錄音」,拖動黃色把手修剪頭尾,點「修剪」儲存。無法刪除中間段落,需用 GarageBand 或電腦工具。

      手機上可以刪除錄音中間段落嗎?

      可以,用 GarageBand(免費)。匯入錄音後在軌道上長按分割,選取要刪除的部分按刪除,完成後匯出為 .m4a 或 .mp3。

      剪輯前如何備份原始錄音?

      在語音備忘錄長按錄音選「複製」,會建立相同的副本。在副本上進行剪輯,原始檔保持完整。

      剪輯後如何傳給別人?

      點「分享」選擇傳送方式(AirDrop、郵件、LINE 等),格式為 .m4a,需要相容性更好的格式可先用 GarageBand 匯出為 .mp3。

      有沒有更簡單的方式取得錄音重點?

      有。將錄音上傳至 Plaud App,AI 自動生成逐字稿、重點摘要和行動項目,不需手動剪輯。對於會議和訪談錄音,AI 摘要比手動剪輯效率高很多。

      Audacity 是什麼?可以在 iPhone 上用嗎?

      Audacity 是免費開源的電腦版音訊剪輯軟體,支援 Windows 和 Mac,功能強大。目前沒有 iPhone 版,需先將錄音傳到電腦後使用。