身為一名記者，我的工作幾乎不在辦公桌前發生。我坐在咖啡廳裡，對面是一個神情緊張的消息來源；我在記者會上用手肘撐出一個位置；我在市政府門口追趕剛從閉門會議走出來的議員。
只要我掏出手機錄音，對方就會瞬間警戒。本來快說出口的話，立刻切換成媒體訓練過的制式答覆。如果我改用手寫筆記，又會漏掉一半內容。然後我就得發信「確認引述」，收到一個被稀釋過的版本（如果有回覆的話），編輯把稿子退回來：「這全是轉述，直接引言在哪？」
過去一年，我測試了各種穿戴式 AI 逐字稿工具，看哪一款能真正跟上現場採訪的節奏。說明一點：如果你的採訪大多在 Zoom 或 Teams 上進行，軟體轉錄工具就夠用了。這篇文章是寫給面對面採訪、外出跑線或以電話採訪為主的記者的。
如何挑選最佳穿戴式 AI 逐字稿工具
為什麼「穿戴式」對記者如此重要
對我來說，穿戴式裝置不是加分選項，而是工作流程的必要條件。
大多數 AI 逐字稿工具是軟體形態——以機器人加入 Zoom 通話，或在筆電上執行。如果採訪在螢幕上進行，這類工具很好用。但我的採訪發生在街角、餐廳裡、工廠走道上，我需要一個直接在身上的裝置，無需打開 App 就能開始錄音。
穿戴式裝置還有另一個優點：低調。把一個小裝置夾在外套翻領上，大多數人根本不會注意到。這很重要——放鬆的採訪對象，才能說出更有價值的話。
我最在意的三件事
裝置有多隱形？如果它會引起注意，就失去意義了。我需要的是小巧、安靜、不顯眼的東西，沒有閃爍的燈光，沒有震動通知。
開始錄音需要多快？採訪不總是計畫好的。活動現場有人把我拉到一旁開口說話，我需要在兩秒內從「沒有錄音」切換到「正在錄音」，最好是單手操作。
事後產出的逐字稿有多實用？原始音訊對我幾乎沒有用，我需要可以搜尋的逐字稿、可以快速瀏覽的摘要，以及能直接跳到關鍵時刻的功能，而不是重播四十分鐘的閒聊。
快速比較表
| 工具 | 最適合的情境 | 侷限之處 | 最佳適用對象 |
|---|---|---|---|
| Plaud NotePin S | 坐訪、記者會、電話採訪 | 高噪音室外環境（工地、抗議現場） | 需要一台裝置應對多數採訪場景的記者 |
| Plaud NotePin | 短暫街訪、日常跑線 | 無法即時標記關鍵時刻 | 預算有限、追求簡單的記者 |
| Limitless Pendant | 全天候被動錄音（已停售） | Meta 收購後已停止對外銷售 | 目前不建議購入 |
| 電話採訪、零散靈感捕捉 | 多人圓桌討論 | 以電話採訪為主的記者 | |
| Soundcore Work | 短暫坐訪、Apple 生態 | 長時間外採，電池耐久不足 | 深度使用 Apple 生態的記者 |
5 款最佳穿戴式 AI 筆記助手
1. Plaud NotePin S（首選推薦）
NotePin S 本質上是一個小型夾式錄音裝置，配有實體標記鍵，讓我在採訪當下就能標記關鍵引述。
為什麼它適合記者工作
NotePin S 是我現在大多數採訪都會使用的裝置。夾在衣領上後，輕到早上出門沒多久就忘了它的存在。按一下按鍵開始錄音，就這樣，覆蓋整場採訪。
讓我最在意的是標記鍵。採訪途中，消息來源說出一句我確定之後會用到的話，我就輕按一下按鍵。之後在 Plaud App 裡查看逐字稿，那些標記時刻會優先顯示。對一個趕稿的記者來說，這很重要——我不必從頭播放四十分鐘的錄音，就能找到那一句話。
轉錄對各種腔調的適應力不錯，也支援多種語言，這對採訪移民社群或國際商業新聞的記者很有用。電池約有 20 小時的錄音時間，大多數的週工作量都能撐住，是少了一件需要管理的事。此外，NotePin S 支援多種佩戴方式，原廠已附四種配件，查看所有配件可進一步了解其他選項。
不建議的情境
在嘈雜的室外場合（群眾抗議、有大聲 PA 系統的現場）遇到了挑戰。麥克風品質不錯，但不是萬能的——人群鼓噪加上廣播喇叭，站在兩英尺外的人還是會在逐字稿裡變得模糊。如果可以，我會盡量找較安靜的角落進行正式採訪。
另一點：免費方案每月提供 300 分鐘轉錄時間。聽起來很多，但一天的長時採訪就可能消耗掉一半。我最後選擇了付費訂閱方案，這是合理的，只是希望一開始就清楚硬體費用之外還有這個考量。
2. Plaud NotePin（平價入門款）
把它想成功能更精簡、售價更親切的版本，仍能完成核心工作。
為什麼它適合記者工作
NotePin 原版在功能上更輕量，但價格也更友善。如果有同事第一次想嘗試穿戴式錄音裝置，我通常會先推薦這款。它能錄音、能產生 AI 逐字稿、能給出摘要，對一個每天跑兩三場短採訪的日常線記者而言，這已經是全部所需。外型是相同的膠囊形狀，附有磁吸胸針與夾子，我喜歡用夾子別在外套口袋上。
轉錄品質與 NotePin S 相同，因為兩者使用同一套 App 和 AI 後端。透過 App 的摘要功能，可以快速整理每場採訪的核心重點，讓後製時間大幅縮短。對純粹的錄音與筆記需求而言，兩款沒有實質差異。
不建議的情境
沒有標記鍵。這是最大的差異。回去用 NotePin 原版一個星期之後，我才意識到自己有多依賴那個即時標記功能。沒有辦法即時標記，我又回到事後重播整段錄音的方式。短採訪還好，九十分鐘的 CEO 深度訪談就很痛苦了。此外，NotePin 原版的「捏壓啟動錄音」手勢需要一段時間適應，偶爾會誤以為已在錄音而實際上沒有。NotePin S 改成了實體按鍵，這個設計本身就可能值得那 NT$200 的差距。
3. Limitless Pendant（已停售，僅供參考）
Limitless 原本是一款全天候「記憶項鍊」。構想有趣，但服務已提前結束。
為什麼它當時令人感興趣
我必須直說：目前不建議購買這款產品。但它的概念對記者確實有吸引力，值得在清單中提及。Limitless Pendant 是一款小型夾式或項鍊裝置，全天候自動錄音，無需手動啟動。它與一款桌面 App 配對，連你的電腦音訊也一起捕捉，讓你在 Zoom 採訪與面對面對話最終都進入同一個可搜尋的資料庫。
現況說明
Meta 於 2025 年 12 月收購 Limitless，並立即停止對新客戶銷售裝置。現有使用者的服務約可持續一年，但走向已很明確——這款裝置正被整合進 Meta 更廣泛的 AI 穿戴策略，很可能是 Ray-Ban 智慧眼鏡。在歐盟、英國等地區，服務在收購當天就已因隱私法規（GDPR）而全面中止。目前不建議購買。
4. Pocket（電話採訪專用）
Pocket 是一款約 $99 美元（競品，原廠美金定價）的錄音裝置，吸附在手機背面，特別擅長記錄電話採訪。
為什麼它適合記者工作
Pocket 與這份清單上其他裝置的不同之處在於，它設計來掛在手機上，而非穿戴在身上。它以磁吸方式貼附在智慧型手機背面，使用接觸式麥克風透過手機機身收音，因此能清晰錄下電話通話的雙方聲音，而這正是大多數穿戴式錄音裝置做不到的。對我來說，大約三分之一的採訪透過電話進行，Pocket 在這個情境下表現突出。一鍵錄音快速，電池可撐幾天，轉錄品質尚可，摘要能快速整理出重點。
侷限之處
嚴格來說這不是穿戴式裝置，而是掛在手機上的。面對多人採訪或記者會，收音範圍就不如夾在衣領上的裝置。App 功能也相對簡單，沒有多媒體輸入、心智圖等進階功能。磁吸固定力也不夠穩定，使用初期曾多次不小心碰落裝置。
5. Soundcore Work（Apple 生態愛好者）
Soundcore Work 是一款硬幣大小的錄音裝置，專為深度使用 Apple 生態的記者設計。
為什麼它適合記者工作
Soundcore Work 的體積極小，約一枚大硬幣的大小，重量也是這份清單中最輕的之一。可夾在衣領、外套或掛繩上，小到曾有同事在我指出之前完全沒注意到它。對於短暫的坐訪——十五分鐘的聊天、記者會後的快速引述——它很稱職。如果你深度使用 Apple 生態（iPhone、Mac），整合體驗流暢，還支援 Apple 尋找功能，在遺失小型裝置這件事上提供一點保障。
侷限之處
電池不夠撐過完整外採日。若行程從早上八點跑到下午六點，中間還有多場採訪，需要特別注意電量。訂閱費用也偏高——裝置約 $160 美元，六個月試用期後每月 $15.99 美元，第一年含試用期合計約 $256 美元左右。對自由記者而言，性價比需要仔細評估。
如何選擇最適合你的穿戴式 AI 工具
整理完這五款工具的實測體驗，我的選擇框架如下：
如果你跑各種形式的採訪——坐訪、記者會、電話採訪都有，希望一台裝置應對大多數場景，Plaud NotePin S 是最完整的答案。即時標記功能每天在截稿前為我節省不少重播時間，而 NT$5,690 的售價在記者的使用強度下，回本速度很快。
如果你是每天跑短採訪的線記者，預算有限，Plaud NotePin 足以應付日常需求，NT$5,490 是比較親切的入門選擇。以後想升級也隨時可以。
如果你的採訪以電話為主，Pocket 的接觸式麥克風收錄雙方聲音的能力是其他裝置無法比擬的。只是不要期待它在面對面場合有相同表現。
如果你深度使用 Apple 生態、採訪行程相對固定，Soundcore Work 的極小體積很有吸引力，注意電池壽命與訂閱費用即可。
Limitless Pendant 目前不建議購入，服務有明確的到期時限，等待 Meta 是否以其他形式重新推出更合適。想進一步了解各款機型的功能差異，可參考機型比較頁面做完整對照。
結語
對記者來說，選擇正確的穿戴式 AI 逐字稿工具只有一個核心問題：我能不改變採訪方式使用它嗎？裝置必須消失，在視覺上消失，也在社交上消失。它不能讓消息來源不自在、不能拖慢我的節奏，也不能讓我分心去照顧它，而不是專心聽對方說話。
現在我的標準是：早上別上去，需要時才想起它的存在。最好的狀態是：採訪結束、打開 App，附有標記引述的逐字稿已經在等我，甚至在我坐下來打稿之前就好了。
建議你花一週追蹤自己的採訪情況：面對面有幾場、電話有幾場、時間多長、場地安靜還是嘈雜。這些資訊比比較功能列表更有用，答案會直接指向正確的工具。
⚠️ 提醒：在台灣進行採訪錄音前，請依《通訊保障及監察法》的規定，事先取得受訪對象的同意，並告知錄音的目的。尊重隱私權，是維護採訪關係與媒體公信力的基礎。
